長沙較快速的皮膚暗黃變白的方法是什么?如果皮膚經(jīng)常出現(xiàn)蠟黃色，你是否寧愿皮膚黑一點。面部老是暗黃的，總給人一種沒有精神的感覺，不僅影響事業(yè)發(fā)展，還影響桃花運。下面來聽聽長沙雅美醫(yī)院美容專家為大家解答一下吧。

　　長沙較快速的皮膚暗黃變白的方法是什么?

　　1,如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因為一天當(dāng)中，這段時間的陽光較強，紫外線較具威力，對肌膚的傷害較大。

　　2,外出時盡可能戴帽子，撐陽傘,戴太陽眼鏡，穿長袖衣褲,以保護肌膚。

　　3,每次晴天外出時，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

　　4,只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何,回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水,再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。

　　5,暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。

　　6,曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。

　　7,手在外出時也要搽防曬露，而手臂，腳，膝裸外露時也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以后過早生成“老年斑”。

　　8,水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　9,多吃黃瓜，草莓，西紅柿，桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進免疫力。

　　10,充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

　　11,少抽煙，少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

　　12,遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。

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