哪些情況容易長痘痘？現(xiàn)在的年輕男女基本上都是夜貓子，生活作息顛倒，白天沒精神，晚上睡不著，而飲食方面經(jīng)常吃一些不健康的食物，這些習(xí)慣讓我們的臉上時(shí)常爬滿了痘痘和痘印，讓很多人為之苦惱。

 

　　哪些情況容易長痘痘？

 

　　1、不注意個(gè)人的衛(wèi)生：平常不經(jīng)常洗手，經(jīng)常用手去摸臉，還有不常更換床單、枕套，這樣比較容易導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，所以導(dǎo)致痘痘的生長。

 

　　2、不良的作息習(xí)慣：長期的熬夜，使身體的調(diào)節(jié)能力變差，容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，所以導(dǎo)致痘痘的生長。

 

　　3、生活壓力過大：如今快節(jié)奏的生活，導(dǎo)致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導(dǎo)致生活規(guī)律混亂，所以導(dǎo)致臉上的痘痘生長。

 

　　4、飲食的不規(guī)律：在日常生活中，經(jīng)常吃一些油炸食品及辣椒、海鮮等刺激性食物，容易導(dǎo)致身體各因素受到刺激，所以導(dǎo)致痘痘的生長。

 

　　5、身體免疫力下降：當(dāng)身體的免疫力下降，我們皮膚的抗病能力也隨之下降，細(xì)菌會逐漸增多，從而導(dǎo)致皮膚容易感染，所以導(dǎo)致痘痘的生長。

 

　　6、內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致雄性激素增多，就會使汗毛孔粗大，皮膚變粗糙，并且會分泌較多的油脂，使痤瘡桿菌的繁殖更容易，導(dǎo)致臉上的痘痘生長。

 

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