長(zhǎng)沙產(chǎn)后如何預(yù)防妊娠紋？懷孕期間的媽媽會(huì)發(fā)生很大的變化，妊娠紋、腹壁松弛是較普遍的問題，而一些做剖腹產(chǎn)生產(chǎn)的媽媽們身上更會(huì)留下難看的疤痕，這些問題嚴(yán)重的影響了愛美女性的形象，讓媽媽們?cè)隗w會(huì)天倫之樂的同時(shí)也遭受著形象被毀的煩惱。

 

　　長(zhǎng)沙產(chǎn)后如何預(yù)防妊娠紋？

 

　　專家介紹說，妊娠紋的產(chǎn)生既有自身的體質(zhì)原因及自身產(chǎn)前保養(yǎng)的原因，也有遺傳原因。南京康美整形美容醫(yī)院的專家建議，避免妊娠紋要從平時(shí)的保養(yǎng)開始，注意孕前以及孕后的保健工作。

 

　　在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅(jiān)持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚的彈性。同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，增加皮膚的彈性。懷孕以后，保養(yǎng)過程就更復(fù)雜些。要堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，如散步等;要保證均衡、營(yíng)養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物以及過剩的熱量，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過多;淋浴時(shí)水溫不宜過高，以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強(qiáng)皮膚彈性。

 

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