快速瘦腰腹的方法
來(lái)源: 長(zhǎng)沙雅美 整理: Yamei 時(shí)間: 2013-01-14 >跟專(zhuān)家聊聊？<
瘦腹按摩法
作用：通過(guò)按摩腹部達(dá)到瘦腹的效果，同時(shí)改善排便不暢和漲肚的現(xiàn)象。
效果：每天堅(jiān)持早晚按摩腹部，可以使腹部在30天內(nèi)不知不覺(jué)的減小4CM-6CM。不要小看這不起眼的50-50法則，它可是很多大明星腹部平坦至今的法寶呢。
實(shí)際操作：早上起來(lái)后，坐直，雙手置于腹部，先順時(shí)針打圈50下，再逆時(shí)針打圈50下;晚上睡前坐直， 雙手置于腹部，先順時(shí)針打圈50下，再逆時(shí)針打圈50 下，即可。這樣可以很輕松地按摩我們腹部，腸、胃都可以得到很好的按摩效果，這樣可以防治便秘問(wèn)題，還可以有效促進(jìn)食物的消化，幫助減肥，抑制胃口。因此，你可以在短短的1周內(nèi)看起來(lái)瘦很多，一點(diǎn)也并不奇怪。
搭檔：塑腹帶。它可以巧妙地幫助你在平時(shí)的時(shí)候避免攝入過(guò)多的食物，而且可以很好地束縛腹部的多余贅肉，使身材看起來(lái)更加完美。
比以上介紹方法更快速更省力的方法就是溶脂塑身了。不過(guò)極后雅美專(zhuān)家提醒您，做溶脂抽脂手術(shù)一定要選擇正規(guī)的整形美容醫(yī)院。欲了解更多信息，歡迎撥打雅美全國(guó)免費(fèi)美麗熱線(xiàn)0731-89969666，或者登錄雅美網(wǎng)站進(jìn)行在線(xiàn)咨詢(xún)
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