運(yùn)動(dòng)后的大汗淋漓直叫人一個(gè)爽字，可是您是否知道運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗過(guò)多會(huì)損害頭發(fā)。這是怎么回事呢？

雖然流汗可以幫助身體排毒，但是汗水蒸發(fā)后所形成的鹽分會(huì)抽干發(fā)根的水分，令頭發(fā)干燥易脆。而當(dāng)鹽分積聚在頭皮或頭發(fā)表面后，會(huì)阻礙頭發(fā)生長(zhǎng)，同時(shí)令頭發(fā)特別容易沾染上各種灰塵雜質(zhì)，堵塞毛孔。不單令頭發(fā)看起來(lái)臟亂，更會(huì)增加頭發(fā)之間的相互磨擦，引發(fā)頭發(fā)受損脫落。

此外，運(yùn)動(dòng)時(shí)不應(yīng)該戴著帽子，這樣會(huì)防礙汗腺呼吸，令頭發(fā)更不清爽透氣，久而久之，在發(fā)際線附近形成汗斑，影響正常的頭皮油脂分泌，毛孔也會(huì)隨之被堵塞，使頭發(fā)缺少應(yīng)有的滋養(yǎng)，繼而產(chǎn)生頭癢、頭皮屑等問(wèn)題。

健身的時(shí)候可以戴棉質(zhì)頭帶，既可以有效吸收多余的汗水，阻止發(fā)根水分的流失，又不失美觀時(shí)尚。即使有再著急的事，也要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)后清潔的好習(xí)慣。大汗淋漓過(guò)后，用清水徹底地沖洗一遍頭發(fā)，去除掉頭發(fā)中汗液的鹽分殘留物，才能有效保護(hù)頭發(fā)。

當(dāng)然已經(jīng)有禿頭現(xiàn)象的人可以通過(guò)植發(fā)手術(shù)使禿發(fā)區(qū)變小甚至消失，讓禿發(fā)區(qū)內(nèi)重新長(zhǎng)出自己的頭發(fā)。

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